当院では、小平市介護予防・日常生活支援総合事業の一環として、短期集中通所型サービス「はつらつ健幸教室」を開講しております。
◆「はつらつ健幸教室」とは？
長く歩くのがつらくなってきた…
買い物や家事がおっくうで…
また趣味や外出を楽しみたい！
そんな思いをお持ちの方へ。
この教室では、リハビリ専門職と一緒に短期間で集中して取り組むプログラムを通じて、やりたいことの実現や自分らしい生活を取り戻すお手伝いをします。
体力や筋力の衰え、日常生活での不安を感じ始めた方に、リハビリ専門職が寄り添いながら運動や暮らしのアドバイスを行います！
自分自身で取り組む力を養っていきましょう！
〈教室での運動の様子〉
◆教室の特徴
・面談を中心としたプログラムで、約4か月間（全15回）、週1回通う教室です。
・教室の開始前にご自宅にお伺いし、住環境や身体機能の確認、助言、目標の立案を行います。また、教室の終了前にも改めてご訪問させていただき、教室終了後の生活に関するご相談や目標の達成状況の確認を行います。
・終了後も、運動の場や趣味のサークル、ボランティア活動など、次のステップへ繋がる支援を行います。
毎週個別面談を行い、運動メニューの提案や暮らしの助言を行います！
◆対象となる方
①要支援1・2の方、または65歳以上で「基本チェックリスト」に該当する方
②現在、デイサービスまたはデイケアを利用していない方
③このサービスの利用が初めての小平市在住の方
◆開催場所・時間
緑成会病院（整育園通所センター内の一室）
・木曜日、金曜日
・各曜日 午前10時～12時 / 午後2時～4時
・各回 定員6名
※小平市内の他施設（老人保健施設けやきの郷・小平中央リハビリテーション病院）でも、別日時で開催しています。
◆費用
1コース（全15回）：2,250円（1回150円）
◆お申込方法
お住まいの地域を担当する小平市地域包括支援センターへご相談ください。
または、小平市高齢者支援課（TEL：042-346-9539）までお問い合わせください。
個別の運動メニューを行う自主トレの時間もあります！
当院では、自分のペースで無理なく運動を行い、休憩中には笑い声があふれる和やかな雰囲気で行っています。
週に1回の教室参加が、日々の生活に良い刺激となり、「散歩に行ってみよう」「また頑張ろう！」という気持ちにも繋がります。
ぜひ、「はつらつ健幸教室」で、いきいきとした自分らしい生活を一緒に目指しましょう！
